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竹蔗茅根水 巧解咽喉肿痛

2019年05月11日 栏目:美食

竹蔗茅根水 巧解咽喉肿痛导语 [ 导读 ]当你因肺热、肺燥引发咳嗽、痰多,咽喉肿痛,口渴、口干,声音沙哑的时候,需要的是1
竹蔗茅根水 巧解咽喉肿痛 导语

[ 导读 ]当你因肺热、肺燥引发咳嗽、痰多,咽喉肿痛,口渴、口干,声音沙哑的时候,需要的是1杯甜茶。 在大多数的凉茶铺里,凉茶分为苦茶和甜茶两个系列:苦茶系列就是以辛、苦、寒、凉的中药为主的凉茶,如瘢痧、廿4味等;甜茶是以清润甘甜药材为主的凉茶。今天教大

  当你因肺热、肺燥引发咳嗽、痰多,咽喉肿痛,口渴、口干,声音沙哑的时候,需要的是1杯甜茶。

在大多数的凉茶铺里,凉茶分为苦茶和甜茶两个系列:苦茶系列就是以辛、苦、寒、凉的中药为主的凉茶,如瘢痧、廿4味等;甜茶是以清润甘甜药材为主的凉茶。今天教大家喝款甜茶。

主题:竹蔗茅根水

食材:竹蔗4小截、茅根50克、马蹄8⑴0个、胡萝卜200克

做法:

1.把竹蔗切成2⑶厘米长的小段,每段再分切成4条;马蹄去皮;胡萝卜洗净切片。

2.锅内放水,煮开后放入1中所有材料,大火煮15分钟,转小火煲2小时,便可饮用。

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导语

秋季养生常吃红豆的4大好处 1、养心补血: 古代李时珍把红豆称作心之谷,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补血汗。其粗纤维物资丰富,临床上有助降血脂、降血压、改良心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常合适血汗。让你冬季手脚不在寒冷。

  秋季养生常吃红豆的4大好处

  1、养心补血:古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补血汗。其粗纤维物资丰富,临床上有助降血脂、降血压、改良心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常合适血汗。让你冬季手脚不在寒冷。

  2、健脾胃:脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较衰弱的人冬季应抓紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。

  3、消除水肿:红豆中除含有丰富的钾以外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改良因脚气病和肾脏功能衰退而引发的面部、脚部的浮肿,所以,医治水肿必用红豆。

  4、祛湿清热:水液不能随气血活动,滞留在人体细胞之间,令人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成份,具有清热利尿、祛湿排毒作用。

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导语

色素斑1般可分为3类:雀斑斑点很小,多为咖啡色。雀斑非天生,主要与阳光照耀有关,夏天暴晒后最易产生,色彩会逐步加深。 晒斑多受紫外线照耀后产生,斑点呈块状散布,会日渐明显。黑斑俗称肝斑、胡蝶斑、黄褐斑,斑点面积较大,对称散布,主要受激素影响而产生,孕

  色素斑1般可分为3类:雀斑斑点很小,多为咖啡色。雀斑非天生,主要与阳光照耀有关,夏天暴晒后最易产生,色彩会逐步加深。

  晒斑多受紫外线照耀后产生,斑点呈块状散布,会日渐明显。黑斑俗称肝斑、胡蝶斑、黄褐斑,斑点面积较大,对称散布,主要受激素影响而产生,孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。1般情况下,黑斑是内分泌失调前兆或身体某方面出现了疾病的前兆。

  果蔬汁除斑

  1.将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀便可食用。最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内冷静,有防治妇女脸部胡蝶斑的功效,其缘由多是由于菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。

  2.洗净颜面,抹上几层柠檬或黄瓜汁,保持40~50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤品。连续涂抹20天,有助于除斑、增白皮肤。

  3.香菜、芹菜的绿叶切成碎末,同1茶杯酸奶混和,放置2~3小时,然后将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,然后用清水洗去面膜。每天2~3次。

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